私のこと ワンオペ育児で限界を感じた私が、リラクゼーションサロンを始めた理由
家事・子育て・仕事に追われ、睡眠不足とうつに近い状態を経験した私が、リラクゼーションサロンを始めた理由。ワンオペ育児の中で気づいた「ひとり時間」と質の良い睡眠の大切さをお伝えします。
citrine
私のこと 
Citrineのこと 香りでわかる心と体の状態 – おかま直伝よもぎ蒸し「ハーブの読み取り」とは
おかま直伝よもぎ蒸しの特徴「ハーブの読み取り」。20種類以上のハーブから直感で選んだ香りが、今の心と体の状態をそっと映し出します。占いではないけれど「当たってる」と感じる理由や、香りが潜在意識に働きかける仕組みをやさしく解説。
私のこと 年1回の納会に参加してきました
昨日は、仕事でお世話になっている方々との納会でした。 ジーマーミ豆腐と柿の組み合わせが斬新！ 立派なネギでしたよ普段はリモートでのやり取りなので、 年に一度の納会で皆さんと直接お会いできる時間はやっぱり嬉しいものです。毎年恒例のビンゴ大...
Citrineのこと 【年末のご挨拶】今年1年の感謝と仕事納めのご報告 – Citrine –
少し早いですが、昨日で今年の仕事納めとなりました。カレンダー上ではまだ年末まで少しありますが、自分の中では「ここまでかな」と感じられるタイミングで、そっと一区切りをつけました。みなさんにとって、今年1年はどんな年だったでしょうか。私にとって...
Citrineのこと 忙しさに飲まれそうなときに必要なこと
怒涛の1週間。特に金曜日の午後は、体に熱がこもってなんとなく具合が悪く、熱を測ったら37.1℃。いろんな緊張やストレスが続いていたせいか、気が体の中に溜まってしまっていたようです。（もしかしてインフル？と一瞬疑ったけれど違いました！）そんな...
私のこと 健康診断
ちょっと嬉しいご報告です。先月受けた区の健診の結果を聞きに行ってきました。なんと！「完璧！少し無理しても大丈夫なくらいカンペキ！」と医師からお褒めの言葉をいただきました！毎年どこかしら引っかかっていた私にとって、こんな結果は初めて！昨年は婦...
Citrineのこと 寝つきがいい？
布団に入ったらすぐ寝れる人。それは「睡眠の質がいい」んじゃなくて、疲れすぎて「気絶」してるだけかもしれません。私も会社員時代、ワンオペで子育てと家事をこなしていた頃、本当に布団に入った瞬間に意識がなくなる毎日でした。（今もワンオペですが💦）...
Citrineのこと 季節の変わり目
秋らしい、少し冷たい風が吹くようになりました🍃今日出張施術に伺ったお客様も、「肩まわりがガチガチでしょ」と気にされていました。オイルトリートメントと深眠タッチセラピー（ドライヘッドスパ）で、肩まわりやデコルテを中心に、全身の緊張をゆっくりほ...
Citrineのこと 余白
何かを頑張ることも大事だけど、何もしない時間にもちゃんと意味があります。家のこと、仕事のこと、子供のこと。気づけばずっと「やること」でいっぱいになっていませんか？よもぎやハーブの香りと静かな音楽に包まれて、ふっと力を抜く時間を過ごしてみてく...
Citrineのこと 子宮とストレスの関係｜原因と整え方
ストレスで乱れがちな子宮のバランス。放っておくと子宮筋腫や子宮内膜症などの原因にも。Citrineで“子宮ストレス”を癒し、心身を整える時間を。