citrine

なんとなく頑張れない日、ありませんか？「まだ大丈夫。」「これくらいなら平気。」そう思いながら毎日を過ごしているうちに、気づけば心も身体も、静かに疲れている。そんなことはありませんか？🌿家族のこと、仕事のこと。やることは次から次へとある。体調...

徐々に大きなタスクがひとつずつ終わっていき、少しだけ心に余白が戻ってきた今、改めて感じることがあります。思考が静かになる時間って、本当に大切。何かを頑張ることも大事だけれど、頭の中がずっとフル回転のままだと、心も身体も休まることができません...

ここ3週間ほど、片頭痛が続いていました。特に右側の頭が、キューっと締め付けられるように痛くて、「また今日もか…」と感じる日も。振り返るとその頃は、考え事がずっと頭の中を巡っていて、「早く決めなきゃ」「ちゃんと答えを出さなきゃ」と、気づかない...

ゆるむ時間日常の中でも少しずつ持てたらいいですよね☺今年に入ってからずっと、自分ではどうにもできないことでモヤモヤが続いていて。肩に何か乗っているような重さが、なかなか抜けませんでした。PCやスマホを操作することさえ、つらく感じる日もあって...

「耳が凝る」って、あまり聞かないですよね。でも実は、意外と多いんです。施術中に耳を引っ張ってほぐしていると、「痛い」と感じる方がけっこういらっしゃいます。耳は、首・肩・頭とつながる場所。無意識の緊張や、日々のがんばりが知らないうちに溜まりや...

ご来店されたお客様との会話から、改めて感じたこと。それは、「決める」ことの大切さ。やるか・やらないか行くか・行かないか続けるか・やめるか迷っている時間が長いほど、心も体も少しずつ疲れてしまうことがあります。でも一度、「こうする」と決めた瞬間...

無理が続くと感じたとき、私が意識しているのは「頑張らないを、頑張る」という選択。体を温め、休む勇気を持つことの大切さと、Citrineの想いを綴りました。