「頑張らないを、頑張る」という選択
長年、私自身が意識していることがあります。
それは「頑張らないを、頑張る」ということ。
以前は、多少の無理なら大丈夫、とつい自分を後回しにしてしまうことがよくありました。
でも、そんな状態が続くと、体が重く感じたり、鼻や頭がなんとなくすっきりしなかったり、気持ちまで落ち着かなくなることが増えていったように思います。
今振り返ると、体からの小さなサインを見過ごしていたのかもしれません。
そんな時に私が立ち止まって見直したのが、日々の過ごし方でした。特別なことをするのではなく、体を温めること、そして「今日は少し休もう」と決める勇気を持つこと。深呼吸をするように、自分に戻る時間を意識的につくるようになりました。
私たちはつい、ここまでやろう、きりのいいところまでやったら休もうと考えがちですが、完璧である必要はありません。整えようとする気持ちがあるだけで、十分なのだと、長年の経験を通して感じるようになりました。
サロンでお客様とお話ししていても、「落ち着いたら伺います」と言われることがあります。でも、ケアは特別な日のためだけのものではなく、日常の中でそっと取り入れていいものだと思っています。
「もう少しラクになりたいな」
そう感じた、そのタイミングこそが大切な合図。
Citrineは、がんばってから来る場所ではありません。
少し力を抜きたいとき、思い出してもらえる存在でありたい。
そんな想いで、日々お迎えしています。
大田区 美温活サロン Citrine – シトリン –
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